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segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Outubro mês da prevenção

Muito se tem falado dos riscos que os nudistas correm em se exporem totalmente ao sol, e muitas vezes nos perguntam - ao elemento feminino - se não sente medo do cancro da mama. É claro que os nudistas/naturistas devem proteger a sua pele dos raios solares utilizando bons protectores, no entanto o sol é nos tempos que correm, um dos factores preventivos de alguns tipos de cancro, nomeadamente o cancro da mama.
Aqui fica um artigo, publicado no jornal DN no ano de 2007, e que recuperámos para mostrar neste post.
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Exposição ao sol pode prevenir cancro da mama

por
JOSÉ MÁRIO SILVA06 Agosto 2007
 
Nos últimos anos, não têm faltado os discursos alarmistas sobre os muitos riscos da exposição às radiações da luz solar, entre os quais o aumento da probabilidade de contrair cancro da pele. Um artigo que acaba de ser publicado no American Journal of Clinical Nutrition vem, contudo, relativizar esta espécie de pânico médico que tornou infernal, para muitas pessoas, uma simples ida à praia.
Segundo a equipa da Creighton University, de Omaha (Nebraska), responsável pela investigação, se as mulheres que se expõem pouco ao sol reduzem o risco de cancro na pele, estão simultaneamente a aumentar as hipóteses de virem a desenvolver cancro da mama, cuja probabilidade está relacionada com os níveis de vitamina D na corrente sanguínea, sobretudo nos períodos que se seguem à menopausa. Quanto mais vitamina D houver em circulação, menor o risco. E a maior parte da vitamina D é sintetizada pela exposição da pele à luz solar.
Os investigadores de Omaha estudaram 1179 mulheres com mais de 55 anos, que não tinham antecedentes de doenças oncológicas. Divididas aleatoriamente em vários grupos, receberam três "tratamentos" diferentes: umas apenas suplementos de cálcio, outras uma mistura de suplementos de cálcio com vitamina D e outras ainda um placebo. Ao fim de quatro anos, os resultados demonstraram que o cálcio revelava algum efeito protector, mas que este era potenciado pela presença da vitamina D, que reduzia o risco em mais de metade, quando comparado com o grupo de controlo (placebo). Estes resultados reforçam a evidência empírica de que as mulheres que vivem mais perto do Equador, logo com maior exposição solar, revelam menor incidência de cancro da mama.
"O facto de verificarmos uma redução dos riscos de todos os tipos de cancro [e não apenas do cancro da mama], sempre que há concentrações elevadas de vitamina D, é consistente com a informação epidemiológica, cada vez mais vasta, que evidencia que tanto o risco de cancro como a mortalidade oncológica são inversamente proporcionais à exposição ao sol e respectiva produção de vitamina D", afirmaram os investigadores.
Outro estudo realizado na Harvard Medical School, e publicado em Maio na revista Archives of Internal Medicine, apresentou resultados similares, sendo que o seu âmbito era muito mais vasto, uma vez que acompanhou 30 mil mulheres, de todas as idades, durante 15 anos. Mais uma vez, a conjunção do cálcio com a vitamina D está relacionada com uma redução de 40% do cancro da mama antes da menopausa.
Além da que é sintetizada na pele, a vitamina D pode ser obtida através de vários alimentos, como o leite, os ovos, óleos de peixe, legumes e margarinas. Investigações mais antigas já tinham detectado o efeito benéfico desta vitamina na prevenção dos cancros do cólon e da próstata.
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No entanto, e sendo um dos grandes flagelos que assola a nossa saúde, gostaríamos de nos aliar a uma campanha que teve ínicio em Setembro e que se prolonga pelo mês de Outubro (mês da prevenção do cancro da mama), em que se alerta para a necessidade de se fazer uma observação frequente, e consequentemente fazer um rastreio ou consultar o seu médico.Por estas campanhas vale a pena a união.

Direito à diferença


Muitas vezes ao olharmos à nossa volta e ao vermos as situações porque já passámos em praias legalizadas – o sermos observados ou até mesmo criticados -, e ao vermos as condições existentes para a prática do nudismo/naturismo e as diversas situações que lemos que alguns nudistas passam, nos faz pensar cada vez mais que ser nudista/naturista é ser diferente e muitas vezes é também ser descriminado ou criticado.
Se pensarmos bem podemos fazer uma comparação entre os nudistas e outros grupos que também passam por situações idênticas se não piores. Os homossexuais, as pessoas de cor, os chineses, etc, todos eles em algumas situações e com algumas pessoas também são recriminados e também existem preconceitos em relação a eles tal como existe em relação aos nudistas/naturistas. Algumas pessoas poderão pensar que esta comparação é um pouco excessiva mas se pensarmos um pouco podemos facilmente chegar a esta conclusão. Se não vejamos o que acontece quando se fala em nudismo/naturismo e a colagem que logo se faz ao carácter sexual, e quantos de nós não passaram pelo olhar de algumas pessoas que quando sabem que fazemos nudismo nos olham de uma maneira

que indicam o seu pensamento (“este tipo deve ser depravado, exibicionista, tarado sexual”), e quando sabem que também os nossos filhos fazem nudismo ou encaram a nudez de maneira normal e que é muito natural andarmos todos nus em casa, o pensamento e muitas vezes o comentário vai para os problemas da mente que estamos a criar nessas crianças com este tipo de educação. Encaremos os factos muitas vezes somos descriminados e existem preconceitos em relação a nós, e isso pode-se provar mostrando a dificuldade que temos em podermos usufruir de espaços para o efeito com o mínimo de infra-estruturas sendo esses espaços obrigados a terem uma distância mínima das zonas de população, escolas, igrejas e outros centros, quando qualquer pessoa pode circular livremente em calções ou biquíni pela rua, sendo as praias têxteis muitas vezes dentro das próprias localidades ou até no centro dessas localidades (Cascais por exemplo).
Somos diferentes? Somos. Encaramos a nudez de maneira simples e sem tabus e não temos quaisquer preconceitos em relação ao corpo, pois sentimo-nos bastante bem com o que temos, mas como dizia uma campanha publicitária - todos diferentes, todos iguais. Por favor dêem-nos o direito à diferença.

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Nudismo – não obrigado. Só bronzeado sexy.

Muitas vezes nos perguntam porque fazemos nudismo? E a resposta será sempre porque nos sentimos bem com a nudez e porque gostamos, mas principalmente porque quebrámos uma barreira quando experimentámos, que foi a barreira das roupas. E o importante foi mesmo predispormo-nos a experimentar e depois então dizer se gostávamos ou não.
No entanto já nos deparámos com declarações de pessoas que dizem que não gostam de nudismo sem nunca terem experimentado a sensação que proporciona a quem experimenta. O que deixa uma pergunta no ar: Se nunca experimentaram tirar a roupa e andar nu como é que podem dizer que não gostam?
Dizerem que talvez não se sentiriam à vontade ou que teriam vergonha é uma coisa, agora dizer logo que não gostam é outra completamente diferente, e demonstra muitas vezes que existe um tabu relacionado com a nudez, tabu esse que as pessoas mantêm como se fosse uma lei existente (e não estamos a falar de nudez publica como nas praias, mas muitas vezes até a nudez em casa é tabu).
Outra das situações que nos deixam um pouco admirados é o facto de dizerem que o fato de banho ou biquíni é confortável e que as marcas brancas que deixam ficar no corpo são sexy. Então não será mais sexy um corpo todo com a mesma tonalidade sem marcas de qualquer peça de roupa?
E se são sexy as marcas, porque as modelos fazem topless para evitar as marcas no peito e ombros? Ou então porque as mulheres quando estão deitadas na areia desapertam o top,e os homens puxam as pernas dos calções para cima para não ficarem com muitas marcas brancas? Acreditamos que existam pessoas que gostem das marcas da roupa no corpo assim como existem pessoas que não gostam de apanhar sol e preferem ser completamente brancas ao invés de ter alguma cor dada pelo sol, mas dizer que as marcas são sexy é o mesmo que considerar sexy o tão famoso bronzeado à ciclista.

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Divulgação nudista/naturista

Depois do último post, em que diziamos entre outras coisas que existia poucas actividades nudistas/naturistas e pouca informação, recebemos um comentário, que agradecemos, a informar-nos do ínicio de um Spa Naturista na cidade do Porto.
Depois de pesquisarmos aqui fica toda a informação que apurámos:
O Clube Naturista do Centro fez um protocolo com o CHC - Central Health Club, no Porto, válido por um ano, para que nos 4ºs Domingos de cada mês, entre as 15.00h e as 17.00h os naturistas possam ter acesso às actividades que o Health Club proporciona.
As actividades disponíveis são:
- Píscina com água do mar
- Jacuzzi
- Sauna
- Banho Turco
- Ginásio

Actualização ao post:
Esta actividade já não se encontra disponível. As actividades disponíveis neste momento podem ser vistas na página  do Clube Naturista do Centro.